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Petites astuces contre la cellulite : soins

7 Commentaires

Il n’y a pas que l’hygiène alimentaire dans la quête d’une belle silhouette, ni le sport. Il y a aussi le travail sur la qualité de la peau, et avec la bataille des hormones, les cellules incrustées de rétention d’eau se rappellent à notre bon souvenir ! Satanée cellulite.
La graisse du bas du corps de la femme est une réserve dans laquelle celle-ci peut aller puiser durant l’allaitement, pour subvenir au besoin du bébé.

OK, mais est-ce une fatalité pour autant ? Que nenni mes chéries 😉

orange

Alors bien sûr on recommande de ne pas faire de régime en allaitant, mais là on parle de manger sainement, pas de régime… Boire beaucoup (surtout par ces chaleurs) aide à drainer… Mais attention, boire trop peut faire stocker aussi ! La solution : s’écouter : boire à sa soif !

Je reviendrai sur quelques petits conseils de lutte dans un autre article, plus tard.

Aujourd’hui je vais plutôt vous parler d’un point précis : le massage avec des actifs adaptés à l’allaitement. Si on n’allaite pas, on a le choix entre les crèmes riches en caféine sur le marché… ou les huiles essentielles diluées dans l’huile végétale, qui pour moi sont le must : économiques, bio pour la plupart, faciles d’application, qui sentent bon pour certaines… et vraiment efficaces !

En allaitant on évitera les huiles essentielles riches en phénols, cétones etc. Par contre les huiles d’agrumes sont autorisées et ont une réelle efficacité sur les capitons !

Pour mon huile de massage j’ai choisi :

L’huile essentielle de citron : une action désinfiltrante pour lutter contre la rétention d’eau avec circulation veineuse ralentie : elle stimule les vaisseaux sanguins.

L’huile essentielle de pamplemousse : raffermit la peau et lutte contre la cellulite.

L’huile essentielle de bergamote : lisse la peau et oublier sa vilaine peau d’orange.

Attention, n’appliquez jamais d’huile essentielle pure sur la peau, mais toujours diluée dans une huile végétale.

Les huiles d’agrumes sont photosensibilisantes : appliquez-les donc le soir de préférence, pour éviter une exposition au soleil dans les 12h qui suivent.

pamplemousseHE

J’ai choisi de faire mes fonds de placards pour l’huile végétale, adepte de la Cosméto Bio j’en ai… beaucoup ! Pour ce mélange j’ai donc choisi germes de blé et oléïne de karité. Mais une huile d’amande douce ou autre fait parfaitement l’affaire 😉

Pour 100ml d’huile végétale :

  • 20 gouttes  huile essentielle  bergamote
  • 10  gouttes  huile essentielle citron
  • 20 gouttes  huile essentielle pamplemousse

J’ai tout mélangé dans un flacon doseur et… c’est tout ! Le pamplemousse a une odeur à tomber ! La bergamote un peu moins… je n’en mettrai que 10 gouttes la prochaine fois.

Ce qui est essentiel maintenant, c’est l’application : le parper-rouler est indispensable. Si vous vous tenez à une routine de juste 5 petites minutes par jambe, quotidiennement, vous aurez du résultat c’est sûr !

Ma routine anti flotte/capitons quotidienne :

  • Douche au savon d’alep ou noir bio
  • Gommage au marc de café (nous consommons du café bio en grains, moulu par nos soins) : hyper agréable, laisse la peau très douce, et au passage désodorise les canalisations ! Et puis c’est toujours un peu de caféine appliquée sur la peau ! Prenez le temps de bien rincer car les petits grains sont un peu tenaces 😉
  • Une fois la peau bien séchée, massage palper-roulé avec mon huile « magique » : super odeur, la peau chauffe un peu..

gommage cafe

Voilà quelques astuces pas chères du tout pour améliorer l’aspect de la peau de manière significative !

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7 réflexions sur “Petites astuces contre la cellulite : soins

  1. très intéressant cet article !! 😀 je prends note !

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  2. De très bonnes idées, en plus bio!! J’adore 😉

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  3. ah cool ! justement moi aussi je m’y met petit à petit au bio ces derniers temps. Surtout pour la nourriture mais aussi les cosmétiques bébé donc ça m’intéresse beaucoup ce futur article que tu prévois de faire 😉

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